3、你和你的手機有曖昧關系。

        我們大多數(shù)人醒來之前都會檢查手機，甚至對睡在我們身邊的人說“早上好”。這種距離遠而近的可能是相當危險的，因為它使我們認為我們離某人很近，事實上我們可能不是。根據(jù)最近的一項調查，近千分之四十的人認為他們的手機比自己另一半更有用。這種令人毛骨悚然的統(tǒng)計數(shù)字體現(xiàn)了當今現(xiàn)實的一個問題。人們不是與你的伴侶、朋友或家人交談，而是潛入虛擬現(xiàn)實中。我們試圖在手機上少花點時間的失敗，最大的原因是我們以同樣的方式來做我們的努力：節(jié)食作為自我剝奪的行為。但是，沒有人喜歡約束自己，這就是為什么這么難。所以，如果你減少了電話時間，盡量把注意力集中在你所能達到的目標上。你喜歡這種觀點嗎？

4、你向別人抱怨你的伴侶。

        你顯然會談論你與你的朋友或家人的關系，那很好。不好的是每天不斷地抱怨你的伴侶。你可能會認為你抱怨試圖處理你的關系，但你實際上并沒有共同處理和解決這些問題。而且，你最終會在你們之間創(chuàng)造更多的空間。當他們意識到你一直在暗中對他們不滿時，這種方法可能會給其他人帶來毀滅性的打擊。想象一下，如果你聽到你的伴侶和他的朋友討論你的背后的行為或習慣。我們假設你會覺得你被背叛了。如果你想從你的關系中擺脫消極的和破壞性的部分，千萬不要對你的伴侶生氣，因為他們不知道他們在做什么。