目代結菜從小學一年級就開始接觸空手道,并一直訓練至今,雖然17歲還在上高中,但是已經是一名極真空手道黑帶運動員。一般每周都會前往道館訓練四次,并且到建設房跑步一到兩次。視頻中的扎實功力,就是訓練的結果。